Claude Codeの「元に戻す」で戻せるもの・戻せないもの｜チェックポイントの基本

この記事で分かること

AIにファイルを変更してもらったあと、「失敗したら、どこまで元に戻せるの？」が分からない初心者に向けた記事です。

結論から書くと、Claude Code のチェックポイントは「Claude Code が直接編集したファイル」を戻す仕組みで、何でも戻せるわけではありません。大事なものは、Git やバックアップと分けて守るのが安全です。

この記事は、Claude Code の公式ドキュメント（Checkpointing、2026年10月20日確認）に基づく一般的な解説です。このブログの環境で巻き戻しを試した記録ではありません。画面や操作は今後変わることがあるので、使う前に公式ドキュメントも確認してください。

Claude Code は、作業の途中の状態を自動で記録しています。これがチェックポイントです。公式ドキュメントによると、依頼を送るたびに記録され、あとから前の時点まで巻き戻す（rewind）ことができます。

巻き戻すときは、主に次を選べると説明されています。

「会話は残したまま、ファイルの変更だけ取り消したい」といった使い分けができるわけです。

ここが大事なところです。公式ドキュメントには、チェックポイントで追跡しないものが書かれています。

たとえば「ブログ記事を公開した」あとで巻き戻しても、公開された記事は消えません。手元の状態が戻るだけです。

海外の利用者の投稿でも、「巻き戻したのに一部の変更しか戻らなかった」という疑問が出ていました（約3か月前の投稿）。原因は環境ごとに違う可能性がありますが、「戻るのは直接編集した分だけ」と知っておくと、こうした驚きは減らせます。

公式ドキュメントでも、チェックポイントはGit などのバージョン管理の代わりではないとされています。おすすめの分け方は次のとおりです。

このブログの運営では、ファイルを直接消さず「削除」フォルダーへ移すルールにしています（作業メモの記事で紹介）。消す代わりに移しておけば、チェックポイントで戻らない場合でも取り戻せます。

チェックポイントを試してみたい場合は、新しく作った練習用のフォルダーとファイルで行ってください。

本番のデータや公開中のサイト、設定ファイルで試すのはやめましょう。